2021年 07月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.2 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 32.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
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665 kcal
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脂質: 34.83g | たんぱく質: 32.95g | 炭水化物: 54.08g.
朝食: Sam's Pantry Apple Crumble Protein Bar. 昼食: Continental Classic Cream of Mushroom Cup A Soup. 夕食: Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). 軽食/その他: Berg Smoked Speck, The Laughing Cow Cheese Spread, Arnott's Cruskits Light, Navels Oranges . もっと...
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週に1.7 kg減量中
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