2021年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.0 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
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1723 kcal
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脂質: 44.00g | たんぱく質: 149.90g | 炭水化物: 221.91g.
朝食: Kingsbury Pan Integral, Loncoleche Queso Mantecoso, Café, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Wild Protein Barra Chocolate Mani. 昼食: Carozzi Pomarola Salsa para Pizza, Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa), Carozzi Quifaros, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Zanahoria. 夕食: Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní, Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní, Nescafé Dolce Gusto Café Au Lait, Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní. 軽食/その他: Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní, Cuisine & Co Cranberries. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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