2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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1004 kcal
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脂質: 33.60g | たんぱく質: 53.63g | 炭水化物: 114.29g.
朝食: Snack a Jacks Sour Cream & Chive (22g), Slim-Fast Cafe Latte. 昼食: Chocolate Croissant. 夕食: Asda Frozen Mixed Vegetables, Tesco Pork Chop. 軽食/その他: Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Harvest Morn Benefit Salted Caramel Bar. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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