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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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1535 kcal
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脂質: 63.85g | たんぱく質: 125.92g | 炭水化物: 118.64g.
朝食: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Dole Espinaca. 昼食: Minuto Verde Choclo Grano, Van Camp's Lomitos de Atún en Agua, Aguacate. 夕食: Aguacate, Brócoli Cocido (Fresco), Pechuga de Pollo a la Plancha, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. 軽食/その他: Millantu Surtido sin Sal, Biotin Vitamins Gumi Bears, Quillayes Yoghurt Griego Light, Mi Tierra Avena Integral. もっと...
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