2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
|
3311 kcal
|
脂質: 72.15g | たんぱく質: 214.66g | 炭水化物: 445.05g.
朝食: Сыр, Слайсы Рисовые, Масло Сливочное 72,5%, Арахисовая Паста Натуральная, Отруби Хрустящие Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%, Молоко 2,5%, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. 昼食: Белый Замок Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Здоровое Меню Хлебцы Много Зерновые, Отруби Овсяные Хрустящие, Куриное Филе, Греча Ядрица, Острый Кетчуп, Молоко 2,5%. 夕食: Отруби Овсяные Хрустящие, Куриное Филе, Греча Ядрица, Острый Кетчуп, Молоко 2,5%. 軽食/その他: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог (Обезжиренный). もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|