2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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1062 kcal
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脂質: 27.88g | たんぱく質: 44.09g | 炭水化物: 162.10g.
昼食: Добрянка Хлеб Ремесленный, Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шебекинские Макароны Отварные . 夕食: Омлет с Кабачком. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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