2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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1357 kcal
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脂質: 54.94g | たんぱく質: 80.20g | 炭水化物: 145.63g.
朝食: Skinnyfit Super Youth Collegan, Quest Chocolate Milkshake Protein Powder , Good & Gather Creamy Peanut Butter, Bananas . 昼食: Kahiki Sweet Teriyaki Chicken. 夕食: Tomatoes, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast, Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins. 軽食/その他: Belmont Moose Tracks Ice Cream. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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