2021年 07月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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456 kcal
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脂質: 22.50g | たんぱく質: 27.00g | 炭水化物: 36.00g.
朝食: Lactel Лактония Кефирная 2,5%. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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