|
обед на 339 ккал
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
|
1279 kcal
|
脂質: 68.14g | たんぱく質: 63.68g | 炭水化物: 101.47g.
朝食: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Sveza, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему. 昼食: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Кофе (из Молотых Зерен), Активиа Натуральный 3,5%, Простоквашино Сметана 10%, Spezzo Разрыхлитель , Коммунарка Какао-Порошок, Яйцо Куриное, Евроопт Банан. 夕食: Торчин Кетчуп Нежный, Минскхлебпром Хлеб Водар, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Поставы Городок Сыр Сметанковый 45%, Простоквашино Сметана 10%, Евроопт Шампиньоны, Свинина Запеченая. 軽食/その他: Сладуница Самый Умный , ЮККИ Мороженое Пломбир на Сливках. もっと...
|
|