2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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2709 kcal
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脂質: 64.28g | たんぱく質: 191.62g | 炭水化物: 330.35g.
朝食: Conad Fette Biscottate Dorate, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Matese Latte Fresco Parzialmente Scremato. 昼食: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, De Cecco Spaghetti N°12, Uovo Sodo. 夕食: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Albicocche, Calamari. 軽食/その他: Fage Yogurt Greco Total 0%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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