2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
|
1274 kcal
|
脂質: 56.71g | たんぱく質: 113.58g | 炭水化物: 73.04g.
朝食: Бахетле Ватрушка Королевская, Ермолино Ветчина Домашняя, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Омлет или Яичница. 昼食: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 夕食: Мёд, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бахетле Ватрушка Королевская, Lay's Stax Рёбрышки Барбекю, Ермолино Ветчина Домашняя. 軽食/その他: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису. もっと...
|
体重に変化ありません
|