2021年 07月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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1576 kcal
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脂質: 101.67g | たんぱく質: 125.02g | 炭水化物: 40.65g.
昼食: Сыр Российский, Салат Овощной со Сметаной, Курица Вареная, Яблоко. 夕食: Сыр Российский, Салат Овощной со Сметаной, Свинина. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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