2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
|
2563 kcal
|
脂質: 95.86g | たんぱく質: 188.96g | 炭水化物: 229.30g.
朝食: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Филевское Мороженое Щербет Смородина, МКС Сыр Сулугуни, Черная Смородина, Биойогурт 5% , Творог Обезжиренный. 昼食: Магнит Банан, Творожная Запеканка, МКС Сыр Пармезан, МКС Русский Маасдам, Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Куриные Грудки, Куриные Бедрышки, Пшеничная Крупа, Капуста Белокочанная, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|