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13:20 점심
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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1036 kcal
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脂質: 26.10g | たんぱく質: 118.63g | 炭水化物: 96.92g.
朝食: 방울 토마토, 오이, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 삶은감자. 昼食: 훈제계란, 오이, 탄단지 닭가슴살 큐브 청양고추맛, 파프리카, 찐감자. 夕食: 삶은감자, 파프리카, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 방울 토마토, 오이. 軽食/その他: 커클랜드 프로틴바 브라우니, 인테이크 닥터넛츠 프리미엄 골드, Navitas 카카오닙스, 블루베리, 커클랜드 그릭 요거트. もっと...
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