Heute total geschwollene Füssen und Hände 😬 gestern nicht genug getrunken
78.5 kg これまでの減量分: 11.4 kg.    残り: 8.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

983 kcal 脂質: 37.65g | たんぱく質: 45.30g | 炭水化物: 119.22g.   朝食: Almighurt Pfirsich Maracuja, K-Bio Vollkorn-Haferflocken. 昼食: Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Dinkelbrötchen. 夕食: Gemischter Salat, REWE Regional Wiener Würstchen. もっと...
511 kcal 運動: エアロバイク (ばいく) - 37 分, Samsung Health - 23 時間   23 分. もっと...
体重に変化ありません

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コメント 
Guten Morgen Pia... 🙋‍♂️ Dann süppel heute mal genug... 😉😀 
2021年 07月 13日 投稿者: dirk___
Ja muss ich auch xD bin allerdings alleine weil meine Kollegin im Urlaub ist und durch die viele Arbeit und den Stress vergesse ich das schnell 😅 
2021年 07月 13日 投稿者: diewahnsinnige86
Wie geht's dir denn Dirk?  
2021年 07月 13日 投稿者: diewahnsinnige86
Alles gut Pia... Hoffe nur das der Sommer bald mal kommt... 😉 Wünsche dir einen schönen Arbeitstag und denk ans trinken... Oder muss ich dich als dran erinnern... 😉😅 
2021年 07月 14日 投稿者: dirk___
Oh ja Dirk bitte erinnere mich dran ^^ 
2021年 07月 14日 投稿者: diewahnsinnige86
Ok Pia... Dann hopp setzt mal an... 😀 
2021年 07月 14日 投稿者: dirk___
Hab schon ein und einen halben Liter weg  
2021年 07月 14日 投稿者: diewahnsinnige86
Na läuft doch...  
2021年 07月 14日 投稿者: dirk___
Jep ^^ grade Sport und insgesamt bereits 2.5 Liter getrunken heute geht's  
2021年 07月 14日 投稿者: diewahnsinnige86
Das ist der Wahnsinn.... 💪😜 
2021年 07月 14日 投稿者: dirk___
🤣🤣🤣🤣🤣 
2021年 07月 14日 投稿者: diewahnsinnige86
Schönen Abend Pia...  
2021年 07月 14日 投稿者: dirk___
Dir auch Dirk  
2021年 07月 14日 投稿者: diewahnsinnige86

     
 

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