2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
|
1416 kcal
|
脂質: 61.28g | たんぱく質: 85.13g | 炭水化物: 69.33g.
朝食: Абрикосы, Коровка из Кореновки Творог 9%, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый. 昼食: Чахохбили из Курицы. 夕食: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Меридиан Кижуч Слабосоленый. 軽食/その他: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Абрау-Дюрсо Брют, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|