2021年 07月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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952 kcal
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脂質: 36.86g | たんぱく質: 29.16g | 炭水化物: 130.97g.
朝食: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. 昼食: Telur Ceplok, Nasi Putih. 軽食/その他: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Fitbar Fitbar Choco Delight, Gery Saluut Malkist Coconut, Mayora Better Sandwich Biscuit. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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nugraheninurlaila49の体重の記録
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