TheRequiemの日記, 2014年 06月 5日

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2014年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

69.6 kg これまでの減量分: 10.4 kg. 残り: 4.6 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 5日:

1081 kcal

脂質: 44.24g | たんぱく質: 20.69g | 炭水化物: 153.77g. 朝食: Whole Milk, White Cake (Without Frosting). 昼食: Pastry filled with Potatoes and Peas (Fried). 軽食/その他: Lemonade. もっと...

1808 kcal

運動: スカッシュまたはハンドボール - 20 分, 運転 - 20 分, 休憩 - 5 時間　 20 分, 睡眠 - 18 時間. もっと...

週に4.2 kg減量中


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