2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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1538 kcal
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脂質: 21.85g | たんぱく質: 163.52g | 炭水化物: 157.82g.
朝食: BPR Merry Cherry, Platinum Sport Nutrition Crema Spalmabile al Pistacchio, Caffè (dalla Moca). 昼食: Petto di Pollo, Carne, Biorì Pasta di Piselli, Zucchine Bollite, Forpro Salsa American Burger 🍔, Prozis Curry Sauce. 夕食: Milbona Skyr Vaniglia , Petto di Pollo, Carne, Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino, Daily Life Salsa alla Ciliegia 🍒, Bolero Bolero, Cetriolo, Forpro Salsa American Burger 🍔. 軽食/その他: Melone, Bolero Bolero, Milbona Skyr Vaniglia , Daily Life Salsa alla Ciliegia 🍒, BPR Merry Cherry, Prozis Zero Diet Whey Chocolate Brownie, Prozis Maple Syrup 0%, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Wasa Integrale, Platinum Sport Nutrition Crema Spalmabile al Pistacchio. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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