2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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516 kcal
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脂質: 5.45g | たんぱく質: 42.61g | 炭水化物: 64.72g.
朝食: Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional. 昼食: Tomates, Feijão de Corda, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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