2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.1 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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853 kcal
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脂質: 36.49g | たんぱく質: 106.82g | 炭水化物: 18.47g.
朝食: Great Value Half & Half, Bertolli Olive Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Grated Italian Style Blend Cheese, ConAgra Foods Egg Beaters. 昼食: Atkins Pork Verde. 軽食/その他: Synergy Gingerberry Kombucha, Tillamook Zero Sugar Beef Jerky, Woeber's Horseradish Sauce, Dijon Mustard, Great Value Canned Chicken. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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