2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.9 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
|
558 kcal
|
脂質: 20.67g | たんぱく質: 32.73g | 炭水化物: 60.63g.
朝食: Брынза, DopDrops Эритрол и Стевия, Кофе, Вареное Яйцо, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой). 昼食: Хлеб, Хлеб Зерновой, Хачо и Пури Хашлама с Бараниной. もっと...
|
週に3.4 kg減量中
|