2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.1 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 25.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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907 kcal
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脂質: 15.54g | たんぱく質: 70.65g | 炭水化物: 135.89g.
朝食: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Banana, Great Value Frozen Red Raspberries, Great Value Frozen Blueberries, Great Value Frozen Mango Chunks, Great Value Frozen Peaches, Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, Meadow Gold Lowfat Vanilla Yogurt. 昼食: Tomatoes, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast, Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins. 夕食: Kahiki Sweet Teriyaki Chicken. 軽食/その他: Banana. もっと...
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体重に変化ありません
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