2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.1 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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177 kcal
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脂質: 2.75g | たんぱく質: 13.57g | 炭水化物: 25.84g.
朝食: Гречневый суп. 昼食: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. 夕食: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 軽食/その他: Голубика, Персик Персик. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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