2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
|
1490 kcal
|
脂質: 58.75g | たんぱく質: 69.58g | 炭水化物: 172.73g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Магнит Яйцо Варёное , Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые. 昼食: Ремит Колбаса Сырокопченая Итальянская Classic, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Зеленый Лук, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Помидоры. 夕食: Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Швепс Мохито, Малина, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Швепс Мохито, Малина, Северная Долина Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Чистая Линия Пломбир с Клубникой в Глазури Кактус. もっと...
|
体重に変化ありません
|