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Torno dal lavoro e sono a casa alle 15... bè mi metto a tavola e potrei sbranare un elefante intero. Mi sembrava di avere una fame infinita e mi sembrava di "non avere tempo per godermi il pasto". Ahaha come se il capo mi corresse ancora dietro... quando si dice "mettersi a tavola con emozioni positive!". E' vero...! Tutti quei morsi erano per sbranare tutti i peri che mi sono caduti oggi...ahahah
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 4日:
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1417 kcal
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脂質: 38.36g | たんぱく質: 91.42g | 炭水化物: 182.08g.
朝食: San Benedetto Acqua Naturale da 2 L, Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati), Pane Bianco, Malga Paradiso Yogurt Bianco Magro, Pere. 昼食: Caffè Macchiato, Mela, Pomodoro Cuore di Bue, Prosciutto Cotto Tagliato Fresco, Barilla Pasta. 夕食: De Cecco Passata di Pomodoro, Filetto di Trota Agli Agrumi. 軽食/その他: Mela, Prosciutto Cotto Tagliato Fresco, Morato Fette di Pane al Kamut. もっと...
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1463 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 17 分, Camminata moderata - 25 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 25 分, ストレッチ（ヨガ） - 25 分, 休憩 - 14 時間 28 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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