2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
|
1566 kcal
|
脂質: 115.16g | たんぱく質: 70.08g | 炭水化物: 61.88g.
朝食: Saure Gurken, Wiltmann Feine Leberwurst mit Kalbfleisch, Butter, Mischbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Saure Gurken, Ja! Geriebener Gouda, Spiegelei, Ja! Bayerischer Leberkäse. 夕食: REWE Rohkost-Salat, Ja! Mozzarella. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|