2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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1618 kcal
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脂質: 60.70g | たんぱく質: 116.77g | 炭水化物: 151.52g.
朝食: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Якобс Кофе Растворимый, из Вологды Пахта, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Ровеньки Сыр Диетический 20%. 昼食: Агрокомплекс Пломбир на Сливках Шоколадный 15%. 夕食: Эдельвейс Тан Нор, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный , Экомилк Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Блины, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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