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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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1126 kcal
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脂質: 36.26g | たんぱく質: 89.50g | 炭水化物: 110.37g.
朝食: Huevo Escalfado, Dole Espinaca, Huevo, Mi Tierra Avena Integral, el Paisano Queso Ricotta. 昼食: Aguacate, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. 軽食/その他: Kiwi, Mi Tierra Avena Integral, Danone Oikos Yogur Griego, Biotin Vitamins Gumi Bears. もっと...
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