2021年 07月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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811 kcal
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脂質: 23.89g | たんぱく質: 83.87g | 炭水化物: 62.48g.
朝食: Творог 5%, Яблоко, Рис Вареный, Курица Вареная, Ветчина Индейки. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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