2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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149.9 kg
これまでの減量分: 45.1 kg.
残り: 49.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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1411 kcal
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脂質: 81.90g | たんぱく質: 75.41g | 炭水化物: 73.49g.
朝食: Мираторг Шницель из Говядины, Вареное Яйцо. 昼食: Перекресток Авокадо, Город Сад Скрэмбл Классический, Mission Deli Тортилья, Белый Хлеб, Язык Говяжий Отварной. 夕食: Огурец (с Кожурой), Принто Горчица Зерновая, Растительное Масло, Помидоры, SPAR Говядина Отварная. 軽食/その他: Chaka Фундук в Шоколадной Глазури, Нектарины. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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