2021年 07月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
|
2347 kcal
|
脂質: 99.58g | たんぱく質: 222.15g | 炭水化物: 128.88g.
朝食: Leite Integral, Ovo. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 夕食: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Leite Integral. 軽食/その他: Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Leite Integral. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|