2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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1319 kcal
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脂質: 54.54g | たんぱく質: 94.78g | 炭水化物: 115.67g.
朝食: Kiwi, Pomme, Fruit de la Passion, Fage Total 5%, Graines de Courge, Pépites de Chocolat. 昼食: Marque Repère Jambon Fumé, Lasagnes de légumes cookomix. 夕食: Huile d'Olive, Vinaigrette, Pommes de Terre Vapeur, Steak Haché 5%, Salade Verte, Haricots Verts. 軽食/その他: LU les Petits Épis . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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 コメント
Félicitations 👍reste bien motivé je te souhaite ne bonne fin soirée 👍
2021年 07月 12日 投稿者: Nlono7700
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