2021年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
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965 kcal
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脂質: 35.24g | たんぱく質: 41.09g | 炭水化物: 131.59g.
朝食: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, General Mills Honey Nut Cheerios with Skim Milk. 昼食: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Lightly Salted, Progresso Vegetable Classics Garden Vegetable Soup, Young Green Onions, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Tuna in Water (Canned), Gluten Free Bread Ajs. 夕食: Hard-Boiled Egg, Green Tea, Bananas, Unsweetened Frozen Strawberries, Unsweetened Frozen Blueberries. 軽食/その他: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie). もっと...
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週に6.4 kg減量中
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