2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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1280 kcal
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脂質: 47.70g | たんぱく質: 31.69g | 炭水化物: 188.62g.
昼食: Belfoods Sosis Ayam. 夕食: Kue Bolu, Bolu Pisang, Pepaya, Nestle Susu Bear Brand. 軽食/その他: Oishi Caramel Popcorn, Chitato Chitato Sapi Panggang. もっと...
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週に7 kg減量中
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