2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
|
1051 kcal
|
脂質: 30.16g | たんぱく質: 80.67g | 炭水化物: 123.71g.
朝食: Карат Творог Зерненый 4%, Пятерочка Груша Сезонная , не Молоко Миндальное Молоко, Ничего Лишнего Гранола Шоколадная. 昼食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Помидоры, Перекресток Хлеб Солодовый, Яичный Белок. 夕食: Магнит Персик, Магнит Слива, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. 軽食/その他: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|