2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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1104 kcal
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脂質: 34.08g | たんぱく質: 48.07g | 炭水化物: 158.63g.
朝食: Карат Творог Зерненый 4%, Пятерочка Груша Сезонная , Ничего Лишнего Гранола Шоколадная, не Молоко Миндальное Молоко. 昼食: Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Перекресток Хлеб Солодовый, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. 夕食: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. 軽食/その他: Фуджи Яблоко , АМА Пирожное "Трубочка с Кремом" (Эклер). もっと...
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週に6.3 kg増量中
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