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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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1135 kcal
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脂質: 41.71g | たんぱく質: 76.37g | 炭水化物: 119.79g.
朝食: Erdbeeren, Kaffee mit Milch, Leinsamen, Chia-Samen, Aldi Haferflocken, Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere. 昼食: Putengeschnetzeltes, Tomaten, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Magerquark, Ei. 軽食/その他: Mister Choc Schoko und Keks , Ja! Kokosraspeln, Magerquark, REWE Banane, Erdbeeren, Aprikosen, Himbeeren. もっと...
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