2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
|
2021 kcal
|
脂質: 83.09g | たんぱく質: 142.83g | 炭水化物: 174.24g.
朝食: Dolce Gusto Nescau, Sadia Patê de Frango, Adria Torrada Integral, Perdigão Mortadela de Frango. 昼食: Sadia Filé de Peito de Frango, Farofa de Ovo, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Turma da Mônica Maçã, Ovo Cozido. 軽食/その他: Nutrella Pão Integral, Nescafé Café Au Lait Desnatado , Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Mortadela de Frango. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|