2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
|
493 kcal
|
脂質: 14.88g | たんぱく質: 50.25g | 炭水化物: 36.15g.
朝食: Nutrify Collagen Renew , Vitarella Bolacha Maizena Leite, Curral de Minas Queijo Minas Frescal, Entre Grãos Pão Integral Chia e Macadâmia. 昼食: Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|