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Spinazie en ei wrap met ham en mosterd 🌿
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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1199 kcal
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脂質: 37.18g | たんぱく質: 87.00g | 炭水化物: 124.33g.
朝食: Danone Magere Platte Kaas, Maribel Abrikozenconfituur Light, Carrefour Abdijbrood. 昼食: Rabeko Curry Ketchup Zero, Mosterd, Aldi Schouderham, Bakken en Braden met Olijfolie, spinazie, halfvolle melk, ei, Bakken en Braden met Olijfolie, spinazie, halfvolle melk, ei. 夕食: Soubry Spaghetti Fijn, Palazzo Tomatenblokjes met Paprika, Delhaize Runds-Varkensgehakt. 軽食/その他: Campina Halfvolle Melk, Cakegebakje, Milsani Skyr Framboos. もっと...
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1999 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 26 分, 休憩 - 14 時間 34 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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