2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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1655 kcal
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脂質: 72.60g | たんぱく質: 132.04g | 炭水化物: 126.88g.
朝食: More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Kaffee mit Milch, Banane, Be Light Frischkäse 4% Fett, Eatlean Protein Cheese, Milfina Butter , Dinkelbrot. 昼食: More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Kaffee mit Milch, Monte Castello Hartkäse , Milfina Butter , Frankenstolz Roggen Mischbrot, Mischbrot. 夕食: Trumpf Schogetten Caramel Brownie, Milfina Butter , Baktat Rote Linsen Gekocht, 1001 Delights Dönerfleisch, Olivenöl, Goldsteig Protinella , Tomaten. 軽食/その他: Mandeln, More Nutrition Chunky Flavour, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Banane, Äpfel. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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