heckzeckeの日記, 2021年 07月 12日

So auch von mir mal ein vorher/nachher Foto
Juni2020 und Juni 2021 minus ~30 kg 💪🏼

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:

1167 kcal

脂質: 24.42g | たんぱく質: 45.64g | 炭水化物: 186.60g. 朝食: Winsenia Nussenia, Kaffee, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Rossmann Agavendicksaft, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Roggenbrötchen, Bonne Maman Rhabarber-Konfitüre. 昼食: Aldi Bio Haferdrink Schoko, K-Classic High Protein Pudding Schokolade. 夕食: REWE Bio Apfel-Mangomark. 軽食/その他: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Krüger Schoko Cappuccino. もっと...

473 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

213 人のサポーターいいね！

😊Respekt, Respekt. ✌✌✌✌

2021年 07月 12日投稿者: willi Muehlenbaeumer

wirklich bewundernswert 👍

2021年 07月 12日投稿者: Faymo92

Vielen Dank euch allen für die lieben Worte… sind ja mittlerweile 35 kg die weg sind und das seit November…. Mein nächstes Ziel der Uhu naht…🥰🤩🍀💪🏼

2021年 07月 12日投稿者: heckzecke

Hammer 👍🏼🙋🏻‍♀️

2021年 07月 12日投稿者: Sabi1965

Super Leistung💪🏻

2021年 07月 12日投稿者: klengel66

wow 😲 ... klasse 🤗🍀🎉

2021年 07月 12日投稿者: ♡ Rosalie ♡

Super Leistung, absolut bewundernswert💪

2021年 07月 12日投稿者: Ella Zimbelmann

Echt super👍

2021年 07月 12日投稿者: teleritalia

Großartig 👏!!!!

2021年 07月 12日投稿者: Tarina1

Wow!! Tapferes Mädchen👍

2021年 07月 12日投稿者: Angelique1801

Krass😱👍🏼 Was für ein Unterschied....ganz großes Kino😇😉

2021年 07月 12日投稿者: Puppi Popcorn

Mega toll 👏🏼👏🏼👏🏼

2021年 07月 12日投稿者: st79st

Respekt! Kannst sehr stolz sein was du da schon geschafft hast 👍

2021年 07月 12日投稿者: Haubikati

Wahnsinn 👍, bitte dran bleiben, sei stolz auf dich ❣

2021年 07月 12日投稿者: afiedler1

Was für ein Unterschied. Ich bin dankbar für die tollen Bilder von euch. Das hält mir jeden Tag vor Augen, dranbleiben lohnt sich. Absoluter Respekt für die tolle Leistung und vor allem deinem Durchhaltevermögen 💪👍

2021年 07月 13日投稿者: AS2805

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