2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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669 kcal
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脂質: 18.77g | たんぱく質: 34.02g | 炭水化物: 92.37g.
朝食: Сахар, Простоквашино Сливки 10%. 昼食: Пирог с Орехами, Рыба в Кляре. 軽食/その他: Гороховый Суп. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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