2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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1034 kcal
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脂質: 37.58g | たんぱく質: 62.52g | 炭水化物: 111.81g.
朝食: Kawa, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. 昼食: Biedronka Bułka Hot Dog Francuski, Sok Marchewkowy. 夕食: Lasagna z Kurczakiem lub Indykiem. 軽食/その他: Bieluch Serek Naturalny, Majonez, Masło, Jajko Gotowane, Kajzerka. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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