2021年 07月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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666 kcal
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脂質: 27.89g | たんぱく質: 48.23g | 炭水化物: 51.95g.
朝食: Mushrooms, Toasted Rye Bread, Poached Egg. 昼食: Olive Oil, Broccoli, Red Onions, Woolworths Cherry Tomatoes, Chicken Breast, Penne. 軽食/その他: Cottage Cheese, Grated Cheddar Cheese, Egg (Whole), Freshmark Bananas. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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