2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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384 kcal
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脂質: 22.85g | たんぱく質: 19.68g | 炭水化物: 26.31g.
朝食: Заречье Сметана 20%, Улюблений Творог 9%. 夕食: Салтовский Хлеб Поленце с Изюмом, Салат огурец помидор. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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