2021年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.2 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 37.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
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534 kcal
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脂質: 17.03g | たんぱく質: 29.14g | 炭水化物: 67.51g.
昼食: La Caldera Crevettes à la Provençale, Panzani Coquillettes, Sirop, Carrefour Mozarella Di Bufala Campana, Tomates. 夕食: Carrefour Mozarella Di Bufala Campana, Tomates, La Caldera Crevettes à la Provençale. もっと...
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2963 kcal
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運動:
家事 - 2 時間 30 分, 庭仕事（ガーデニング） - 30 分, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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