2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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1551 kcal
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脂質: 69.99g | たんぱく質: 101.06g | 炭水化物: 134.29g.
朝食: Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Маасдам 45%, Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Яйцо, Запеканка из творога и смородины. 昼食: Свинина, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка. 夕食: Ян Сыродел Сыр Легкий 25%, Ганна Ветчина Вареная "Балерон", Яйцо. 軽食/その他: Морозпродукт Мороженое Соленая Карамель - Арахис, Малина. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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