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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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779 kcal
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脂質: 30.12g | たんぱく質: 58.27g | 炭水化物: 67.01g.
朝食: Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). 昼食: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). 夕食: Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Nasi Putih. もっと...
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127 kcal
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運動:
ストレッチ（ヨガ） - 8 分, 高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 15 分, Samsung Health - 23 時間 37 分. もっと...
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